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六项工程|金凤法院:开展心理健康讲座 这堂课让干警很暖心

  

    为进一步加强法院队伍建设,提升干警自我压力调节与情绪管理技能,激发干警的工作积极性,10月20日下午,银川市金凤区人民法院西湖法庭联合丰登镇派出所、丰登镇政府邀请宁安医院赵红莉医生,为全体干警进行心理健康专题授课。
    赵红莉以“与心灵相约、与健康同行”为主题,围绕正确理解心理健康、常见的心理问题、走进抑郁症和抑郁症的应对方法等方面,通过理论讲解、案例分析、观看案例视频和现场互动等方式,深入浅出、生动有趣地引导大家理解心理健康十标准、认识常见的心理问题,了解抑郁症的症状,讲解如何运用森田疗法、心理养生疗法、自我激励法和情绪ABC理论等治疗抑郁症,帮助抑郁症患者走出心理疾病,重获心理健康。讲座现场,干警认真聆听授课并积极参与互动交流。
    干警们表示,面对日益繁重的工作任务和审判压力,要始终保持昂扬向上、积极乐观的精神状态,需要不断调试自身心理状态。通过此次讲座,对心理健康知识有了更深的认识,今后将努力提高心理保健与抗压能力,快乐工作,快乐生活!以更加饱满的工作热情、奋发有为的精神状态、真抓实干的工作作风投入到审判执行工作中,为奋力书写西湖法庭高质量发展新篇章贡献自己的力量。
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